Pada Kamis 5 Agustus 2021 saat acara penyambutan kepulangan atlet-atlet
Indonesia di Bandara Internasional Soekarno-Hatta diduga terjadi body shaming kepada salah satu atlet yang hadir di acara tersebut. Dugaan tersebut bermula saat muncul celetukan “yang paling kurus” kepada Nurul Akmal, atlet angkat besi Indonesia, saat sedang melakukan sesi foto dengan awak media. Kejadian tersebut kemudian banyak diperbincangkan di sosial media.
Sebelum Nurul Akmal, terdapat beberapa atlet wanita yang pernah mengalami
body shaming, diantaranya:
1. Serena Williams
Atlet tenis dunia berdarah Afro-Amerika ini pernah dikatakan tidak cukup
cantik sebagai perempuan karena tubuh serta lengannya yang terlalu
berotot.
2. Mary Cain
Atlet lari jarak menengah Amerika ini pernah mendapat komentar negatif
dari sang pelatih mengenai tubuhnya.
3. Eilish McColgan
Atlet lari jarak menengah Inggris ini sering mendapat komentar bahwa
tubuhnya terlalu kurus melalui media sosial.
4. Sanya Richard-Ross
Atlet lintasan dan lapangan Amerika pernah mengalami body shaming
yang justru membuatnya semakin kuat. Meskipun begitu Richard-Ross
justru bersyukur karena memiliki otot yang kuat.

Dalam Kamus Oxford mendefinisikan bahwa body shaming adalah suatu perilaku
menghina atau membuat komentar negatif mengenai bentuk atau citra tubuh seseorang. Dalam perkembangannya, body shaming saat ini dikatakan sebagai bagian dari verbal bullying. Menonjolkan pemberian  komentar pada suatu aspek fisik dari seseorang lalu mempermalukannya, juga disebut sebagai perilaku body shaming.

Menurut Ikhsan Bella Persada, M.Psi., Psikolog berpendapat bahwa body shaming bisa terjadi karena:
– kurangnya toleransi terhadap perbedaan
– kurang memilah dalam melakukan hubungan interpersonal dan
intrapersonal,
– mencari perhatian dan pembenaran, dsb.
Sehingga ada orang-orang yang tidak paham mana yang bisa
dikomentari dan tidak menyakiti perasaan orang lain. Karena, kita tidak
boleh memberikan komentar negatif kepada orang lain walaupun kita
memiliki gambaran ideal kita sendiri.

Seseorang yang sering mengalami body shaming akan mengalami berbagai
dampak buruk, termasuk kesehatan mental seperti berikut:
– Anoreksia
Gangguan ini membuat penderita menurunkan berat badan dengan cara
apapun karena perlakukan buruk terhadap penampilannya.
– Binge Eating Disorder
Hal ini umumnya terjadi pada seseorang yang terlalu kurus sehingga
dirinya akan berusaha keras agar dapat menambah berat badan dengan cepat
– Depresi
Body shaming juga dapat menyebabkan korban tersebut mengalami rasa
cemas, takut, dan khawatir yang parah, kehilangan semangat hidup, bahkan
keinginan bunuh diri

Cara Mengurangi Perilaku Body Shaming
Kita secara sadar ataupun tidak sadar mungkin pernah melakukan body shaming kepada orang lain. Berikut ini ada beberapa cara untuk menghadapinya
– Pahami setiap orang punya kelebihan dan kekurangan masing-masing
Jika kekurangan orang lain membuatnya terlihat berbeda bukan berarti ia lebih buruk dan kita lebih baik
– Bulatkan tekad untuk menjadi diri yang lebih baik Jika suka membuat candaan yang menyakiti orang lain, maka kita bisa menghentikan itu dengan bertekad menjadi lebih baik lagi.
– Stop ikut-ikut memikirkan urusan orang lain
Daripada sibuk memikirkan orang lain, lebih baik memikirkan diri kita sendiri, menyelesaikan masalah yang kita alami atau mempersiapkan diri untuk masa depan
– Belajar untuk mencari topik yang seru lainnya
Untuk mencairkan suasana saat berkumpul tersebut kita dapat mencari topik selain candaan fisik seperti pengalaman saat liburan dan sebagainya

Cara Menghadapi Perlakuan Body Shaming
– Membuktikan Kualitas Diri
Tidak perlu membalas perkataan yang tidak penting, lebih baik gunakan waktu untuk berpikir positif dan meningkatkan kualitas diri
– Berpikir Positif dan Lakukan Self Love
Dengan membangun self-love, hubungan dengan diri sendiri menjadi lebih baik dengan cara yang positif.
– Hindari orang-orang yang melakukan body shaming dengan memperluas pertemanan
Carilah teman-teman yang bisa menghargai, bukan yang malah membuat kita tidak menjadi diri sendiri.
Hukum Pidana Pelaku Body Shaming

Orang-orang yang melakukan body shaming baik secara sengaja ataupun tidak, dapat
terjerat pidana hukum berikut:
– Pasal 27 ayat (1) UU No. 11/2008 menyebutkan bahwa body shaming dapat dikategorikan sebagai perbuatan yang melanggar kesusilaan.
– Perbuatan body shaming di dunia maya juga dapat dimasukkan ke dalam pasal 27 ayat (3) yang mengidentifikasi perbuatan penghinaan dan/atau pencemaran nama baik.
– Hukuman dalam undang-undang body shaming tertera pada pasal 45 ayat (1) dan
(3).
– Pasal 45 ayat (1) menyatakan bahwa pengunggah muatan yang melanggar kesusilaan bisa dipenjara maksimal 6 tahun dan/atau denda paling banyak Rp 1 miliar.
– Pasal 45 ayat (3) pelaku body shaming yang terbukti menghina dan/atau mencemarkan nama baik orang lain, pengadilan bisa menjatuhkan hukuman penjara selama maksimal 4 tahun atau denda paling banyak Rp 750 juta.

Referensi
Lestari, Tri Yuniwati. (2021, 9 Agustus). Menjadi Korban Body Shaming,
Sebaiknya Diam atau Tanggapi?. Diakses pada 11 Agustus 2021 melalui
https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3651751/menjadi-korban-
body-shaming-sebaiknya-diam-atau-tanggapi
Lestari, Sumi. (2020). Psikoedukasi Dampak Body Shaming pada Remaja. Jurnal
Pengabdian Pada Masyarakat. 5 (2), 564-570.
Mishna, Faye. (2012). BULLYING A Guide to Research, Intervention, and
Prevention. New York: Oxford University Press, Inc.
Nareza, Meva. (2020, Oktober 09). Body Shaming, Apakah kamu
melakukannya?. Diakses pada tanggal 10 Agustus melalui
https://www.alodokter.com/body-shaming-apakah-kamu-melakukannya
Sakinah, S. (2018). Ini Bukan Lelucon. Emik, 1(1), 53-67.
Verona, V. (2020, Januari 30). Dampak Body Shaming pada Kesehatan Mental.
Diakses pada tanggal 12 Agustus melalui
https://www.halodoc.com/artikel/dampak-body-shaming-pada-kesehatan-
mental
Wisnubrata. (2020, September 04). Kompas.com: Jeratan Undang-Undang Body
Shaming Mengintai Tukang Bully di Medsos. Diakses pada tanggal 12
Agustus melalui
https://lifestyle.kompas.com/read/2020/09/04/120553520/jeratan-undang-
undang-body-shaming-mengintai-tukang-bully-di-
medsos?page=all#:~:text=Pasal%2027%20ayat%20(1)%20UU,sebagai%2
0perbuatan%20yang%20melanggar%20kesusilaan.&text=Pasal%2045%2
0ayat%20(1)%20menyatakan,paling%20banyak%20Rp%201%20miliar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *