[PSIKOLOGIKA] BECANDA BOLEH GA SIH?

[PSIKOLOGIKA] BECANDA BOLEH GA SIH?

Tahu gak sih, ternyata humor buat mahasiswa sangat bermanfaat apalagi saat akan menghadapi ujian!!! 🤔

Bagi beberapa mahasiswa ujian merupakan mimpi buruk yang menakutkan. Perut mereka akan terasa sakit apabila memikirkan ujian. Walaupun mereka sudah banyak belajar dan mempersiapkan diri untuk ujian tetapi ketika menempuh ujian itu tetap saja gelisah, berkeringat dan sering harus ke kamar mandi.

Penelitian yang dilakukan oleh Sarason & Davidson menemukan bahwa mahasiswa yang mempunyai kecemasan tinggi cenderung mendapat skor yang lebih rendah daripada skor mahasiswa yang kurang cemas.

Menurut penelitian dari Zulkarnain & Ferry Novliadi Ada berbagai cara yang dapat dilakukan oleh seseorang dalam mengatasi tekanan dan rasa cemas dalam menghadapi suasana ujian. Salah satu cara yang dipakai adalah dengan mengembangkan humor.

Nah sekarang tahu kan apa yang harus kalian lakukan saat mau ujian, humorin aja! 😉

Sumber : Zulkarnain, F. N. (2009). Sense of Humor dan Kecemasan Menghadapi Ujian di Kalangan Mahasiswa . Kedokteran Nusantara Volume 42 y No. 1 , 48-54.

#WeCareWeLoveWeareHIMAPSI

#PsikologiUNS

HIMAPSI BERGEMA
“Bergerak Bersama Menebar Manfaat”

—————————
Line: @himapsiuns

IG: @psikologi_uns

Web: himapsi.fk.uns.ac.id
Youtube: PSIKOLOGI UNS

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *